Como nós, 60+, podemos manter nossa saúde mental, física e emocional neste momento de pandemia!
Você sabe o que é PERMA? Martin Seligman, criador do acrônimo, trouxe uma contribuição que pode nos ajudar a manter a saúde mental, física e emocional. Como nós, 60+, podemos manter nossa saúde mental, física e emocional neste momento de pandemia! Não venho aqui dar nenhuma fórmula mágica e garantir que vai dar certo, porque …
