Mesmo com o pote rachado é possível ser otimista, depende de como percebo!
Diante das situações adversas e do estresse elevado fica de fato desafiador ter clareza de suas necessidades, ter autoempatia e autocompaixão. O que fazer? O ser humano está sempre sendo convidado a fazer mudanças e com elas cresce por meio das realizações, porém na maioria das vezes é um esforço que requer persistência, disciplina, um …
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